夏のレッスン(7月期)始まります☆

初めてのご参加、大歓迎！

今年こそ！

暑さに負けないお身体を手に入れましょう。

50代60代から始める、ハードじゃないボディレッスンです。

少人数制です。

皆さま、お気軽にお一人でご参加されている方がほとんどです。

同年代なので、お身体のお悩みも分かち合えます。

まず最初はご自身のお身体を知ることからはじめましょう。

お身体がどう歪んでいるのか。

関節や筋肉のクセはどうなのかしら。

負担がかかっているところはどこ？

すぐ気を付けなきゃいけないことは何？

きっと1回のレッスンはとても短く感じると思います。

お持ち物、その他詳細をお知らせいたしますので、

お問合せフォームからご連絡ください。

【グループレッスン7月期の7月レッスン日】
◆第1・第3月曜日 (7月 6日・7月20日) 10:15～11:35
◆第2・第4土曜日 (7月11日・7月25日) 10:15～11:35　

【プライベートレッスン】
◆随時受付中です。お問合せフォームからご連絡ください。

いずれも完全予約制です。

はじめの一歩。

…とはいえ、新しいことを始めるというのは少々勇気がいります。

私もこの夏、少しだけ勇気を出して、

ずっと始めたかったソウルダンスをスタートしました☆

超入門シニアコースですけど、とっても楽しいです！

ぼやぼやしてたらあっという間に今年も終わってしまいます。

勇気を出して、ギュッと目をとじて、

新しい世界へ飛び込んでいきましょう☆