ゆっくりしたペースで行う7人前後の少人数制ボディメイクレッスン
身体の歪み、姿勢が悪い、O脚X脚、下半身太り、筋力低下など様々な身体のお悩みにトータルにアプローチします。無理のないストレッチとエクササイズ、歩き方を含む日常生活の所作、歪みを整える体操など、ゆっくりしたペースで行う、少人数制（7人前後）のレッスンです。
ハードな運動は自信がない方でも大丈夫です。ヨガでもピラティスでもない、眼からウロコのボディメイクレッスンです。「キレイ」も意識しながら「健康」を目指すためのコースでもあります。
3ヶ月に一度のサイズチェックがあります。
3ヵ月1クール（1月期・4月期・7月期・10月期）
| 月曜クラス 第1・第3月曜 | 10:15〜11:35（80分） 全7〜8回（月2回×3ヵ月）¥13,200 奇数月は振替レッスンが1回追加です。 |
| 土曜クラス 第2・第4月曜 | 10:15〜11:35（80分） 全7〜8回（月2回×3ヵ月）¥13,200 偶数月は振替レッスンが1回追加です。 |
クール途中からのご参加も可能です。
1回毎のご参加も可能です。ご予約制になります。（2,500円/1回）
定期的な運動をして体力維持をされたい方など、3ヶ月以上のご継続もできます。
ヨガマットorヨガタオル・動きやすい服装（Tシャツ・レギンス・ジャージなど）・靴下・タオル・補給のための水分をお忘れなくご持参ください。
マスクの着用をお願いいたします。
