プライベートレッスン

マンツーマンでお客様のお身体やお悩みに合わせたボディメイクレッスン

マンツーマンでお客様のお身体、お悩みに合わせたレッスンを行います。身体の歪み、姿勢が悪い、O脚X脚、下半身太り、筋力低下などにお悩みで、効率良く早くお身体を変えたい方向けのボディメイクレッスンです。

お身体を変えるベストな期間は2か月半から3か月です。通い方の目安はまず週に1回、その後は状態を見ながら10日から2週間と空けていきます。7～8回でお身体が安定される方が多いようですが個人差はあります。

終了後のメンテナンスとして定期的に通われる方、グループレッスンに移行される方、そのまま終了する方等、アフターはそれぞれです。お気軽にご相談ください。ご自身でお身体をメンテナンスできるようになったら一旦終了です。なるべく短い回数で終了していただきたいと思っておりますが、数か月は集中して取り組まれると早い効果が期待できます。

プライベートレッスン（70分）：11,000円

動きやすい服装・靴下・補給のための水分をお忘れなくお持ちください。(ヨガマットは必要ありません。）
施術中のサポートタイプの下着や靴下の着用はお控えください。