フレイル予防

夏のレッスン(7月期)始まります☆

初めてのご参加、大歓迎！ 今年こそ！ 暑さに負けないお身体を手に入れましょう。 50代60代から始める、ハードじゃないボディレッスンです。 少人数制です。 皆さま、お気軽にお一人でご参加されている方がほとんどです。 同年 […]