腰痛
カラダを緩める。新着!!
2025/02/12
目覚めをととのえる。 ベッドから起き上がるのがつらい冬の朝ですね。 ”日の出直前”は、1日で一番気温が下がるお時間帯です。 2月の日の出時間は大体6時半くらいですから、一番寒い時間にお目覚めの方も多いと思います。 そして […]
ビバビータの美姿勢を手に入れる！
2025/02/01
美姿勢のビフォーアフターをアップ中！ 寒い日が続いております。 冷たい風に吹かれると、ついつい背中を丸め、うつむいて歩いてしまいます。 そのお時間が長く及べば、筋肉は緊張し続け、血行循環は悪くなってしまいます。 この時期 […]