お知らせ

2026/01/27

お身体を変えていくためのビバビータメソッドをご紹介しております。本日はビバビータのメソッド・その③です。(その① その②もお読みくださいませ。) メソッドⅢ・筋肉をつける。お身体の歪みをまず調整し、全身をほぐし、次に […]

2025/11/03

お身体を変えていくためのメソッドは、ひとつではありません。ビバビータには４つのカテゴリーメソッドがあります。その方のライフスタイルやお身体に合う順番でメソッドを組み合わせながら進めていきます。ビバビータのグループレ […]

2025/10/21

年々と秋が短くなっていきますね。過ごしやすい気温を通り越して、肌寒さを感じる日も多くなりました。そんな束の間の”秋”に間に合うべく、先日は友人たちと日帰りバスツアーに行ってまいりました。目指すは【東国三社ツアー】と […]

2025/10/10

ボディインストラクターをしていると『ヨガですか？ピラティスですか？』とよく訊かれます。まず、ビバビータのレッスンはヨガでもピラティスでもありません。どちらでもないのですが、では、どんなレッスンかを説明しようとすると、 […]

2025/09/22

夏のお身体をリセットしよう。暑さも翳りが見え始め、先週よりずっと秋の気配を感じます。猛暑で消費した日々を取り戻すように、そろそろ趣味や余暇を思う存分楽しみたい！…と思っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。遠 […]

2025/06/16

いつもお問合せ・ご質問をいただきありがとうございます。今日は【ビバビータのコースについて】少しお話しをさせていただきます。お問合せの中で多くご質問をいただくのが、【”グループレッスン”と”プライベートレッスン”のど […]

2025/03/20

4月期グループレッスンご参加受付中です。不安定なお天気が続きますが、少しずつ春の気配も感じます。暖かい春はきっとすぐに過ぎて、またあの暑い夏がやって来ることでしょう。今年こそ、灼熱の夏にエネルギーを奪われないための […]

2024/12/15

12月28日(土)ー1月5日(日)はお休みとさせていただきます。お休み中でもお問合せは２４Hお受けしております。 HPのフォームからお気軽にお問合せ下さい。どうぞよろしくお願いいたします。

2024/10/24

リニューアルのご挨拶。この度【レッグコアコンシャス】から【Vivavita-ビバビータ-】の名称変更に伴いHPをリニューアルいたしました。見た目を変えたい、もっと元気になりたい、キレイと元気のどちらも欲しい！ 20代 […]