歪み
ビバビータの４つの柱・その①
2025/10/10
ボディインストラクターをしていると『ヨガですか？ピラティスですか？』とよく訊かれます。 まず、ビバビータのレッスンはヨガでもピラティスでもありません。 どちらでもないのですが、では、どんなレッスンかを説明しようとすると、 […]
秋のレッスン始まります。
2025/09/22
夏のお身体をリセットしよう。 暑さも翳りが見え始め、先週よりずっと秋の気配を感じます。 猛暑で消費した日々を取り戻すように、そろそろ趣味や余暇を思う存分楽しみたい！…と思っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。 遠 […]
